В середине прошлого столетия доктор Э. Кюблер-Росс описала пять стадий проживания горя. Эти пять стадий проходит и человек, который переживает утрату близкого человека:
- Отрицание
- Гнев
- Торг
- Депрессия
- Принятие
Последовательность может быть нечеткая и стадии могут возвращаться. Например, вы прожили стадию отрицания, она звучит в целом «не верю, этого не может быть!». Находитесь уже на стадии гнева — ищите виновных, злитесь на всех вокруг, даже на покинувшего вас дорогого человека и вдруг приходит мысль «он подает мне знаки, он здесь со мной» — и вот вы опять в отрицании смерти близкого.