И здесь поможет прояснение своих ценностей: - каким человеком я хочу быть в своей жизни, в разных ее сферах? - какие качества я хочу в себе развивать? - какую жизнь проживать? - что для меня имеет значение и наполняет жизнь смыслом? Через призму ценностей можно посмотреть на все значимые сферы своей жизни: - здоровье, - профессия, - семья, - отношения, - творчество/хобби, - развитие, - окружение и пр. Например, каким человеком я хочу становится, реализуя себя в профессии? Каким профессионалом мне важно быть? Какие качества в себе развивать? Что мне важно в своей деятельности воплощать? Отвечая на эти вопросы, я осознаю, что мне важно быть сострадательной, компетентной, безоценочной, поддерживающей, развиваться как профессионал, делиться знаниями о психологии, заботливой, создавать безопасное пространство для клиентов и коллег и пр. Т.е. ценности это про здесь и сейчас. Как я сейчас, своим выбором, своим действием поддерживаю ценности? Делаю ли я выбор в сторону того что мне важно? В контакте ли я с ценностями или действую иначе и выбираю иное? Да, не всегда бывает просто быть "на связи" с ценностями. И если вы осознаете, что нет, сейчас я иду в другую сторону, не к своим ценностям - попробуйте отнестись к себе в этом месте с терпением и состраданием. Да, так бывает.

Исп. Изображ.: «Маяк», Хесус Эльгера Аусенсиа
Дата: 18 декабря 2020