Фундаментальное диалектическое равновесие.

Фундаментальное диалектическое равновесие, которое особенно подчёркивается в ДБТ терапии, являясь по сути ключевым моментом во взгляде на проблему, – это баланс между принятием человека/ситуации таким, какой он/она есть, и помощью ему в достижении изменений. По правде говоря, в других терапевтических подходах, тоже очень много построено на этом балансе, синтезе противоположностей - принять, то, что нельзя изменить и изменить, то что можно изменить. Иногда бывают сложности, чтобы отличить одно от другого, но фокус в разрешении этих сложностей - понимание, что все изменчиво, сегодня что то не получается изменить, но кто может гарантировать, что это нельзя будет изменить спустя время, а принятие поможет сохранить силы и дождаться момента изменений.